Tai Gym
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<font color="#000000">En <b>Tai Gym Concept</b> innovamos las técnicas más modernas de fitness para optimizar tus beneficios. Con diferentes propuestas para que encuentres la más adecuada para ti, y logres alcanzar tus objetivos.
Sin pérdidas de tiempo, sin riesgos y de una manera divertida: en Tai Gym encontrarás en cada clase una manera diferente de sentirte bien.
Basamos nuestros entrenamientos en las mejores y más reconocidas empresas de fitness grupal. Para eso contamos con el apoyo de las mejores marcas de fitness y su constante capacitación y actualización de nuestros instructores.
<b>POWER</b>
Es un prrograma de entrenamiento de fuerza y resistencia que utiliza una barra con discos intercambiables. Apunta a la fuerza, la resistencia, la tonificación y la quema de grasas.
<b>CORE TRAINING</b>
Un reto y una revolucionaria forma de entrenar el core, entendiendo que por core se refiere a la fuerza central del cuerpo que comprende los músculos del abdomen, oblicuos y espalda baja.
<b>FACTOR F</b>
Programa de entrenamiento funcional en circuito. Cuando nos referimos a funcional queremos decir que entrenamos movimientos en vez de músculos aislados.
<b>BODY BALANCE</b>
Ejercicios de Yoga, Tai Chi y Pilates. Combina tonificación muscular, estiramientos, equilibrios, corrección postural y relajación en una misma sesión.</font>
En Tai Gym se ofrecen actividades como BODYBALANCE ®, Factor F ®, Fight Do ®, Zumba y Entrenamiento al aire libre.
El local de Tai Gym se encuentra ubicado en Pablo Galarza 3603 en el barrio Buceo.Opiniones
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