Flor De Vida
Pilates en FlordeVida
Pilates en un método revolucionario que transforma el cuerpo, obteniendo un óptimo alineamiento estructural, aliviando tensiones posturales y crónicas y devolviendo a los órganos el espacio que necesitan para funcionar plenamente.
Los ejercicios de Pilates combinan la suavidad con la eficacia produciendo resultados asombrosamente rápidos y duraderos, sin dañar ligamentos, articulaciones y la columna vertebral. Esto se logra debido al trabajo coordinado de toda la musculatura, en clases guiadas por docentes e instructores especializados, con énfasis en la integración mente-cuerpo y mediantes el uso de aparatos y accesorios creados especialmente para estos ejercicios. El uso particular de aparatos y accesorios determinan las dos modalidades del método: Studio (Aparatos) y Mat (suelo).
- Aumenta la resistencia física y mental para el mantenimiento de una postura equilibrada sin esfuerzo ni stress.
- Otorga flexibilidad , tono y fuerza muscular.
- Induce al relax, concentración y coordinación.
- Aumenta la capacidad respiratoria estimulando el funcionamiento general del organismo, el drenaje linfático y la eliminación de toxinas.
<b>Yoga en FlordeVida</b>
Aumenta la flexibilidad en articulaciones y músculos.
Aumenta la fortaleza física.
Aumenta la energía y la vitalidad.
Nos enseña a respirar mejor.
Mantiene la columna vertebral joven, la postura recta y evita el deterioro de los discos.
Clases reducidas
En Flor De Vida se ofrecen actividades como Pilates, Pilates Mat, Pilates Reformer y Yoga.
El local de Flor De Vida se encuentra ubicado en Williman 565 en el barrio Punta Carretas.